10月24日晚,县图书馆联合樊登读书会上饶县分会、上饶县第一小学共同举办的“规划时间 提高效率”主题读书分享活动,活动在县一小耕心书房开展。
活动开始,主持人肖玮向大家进行了自我介绍,各位书友也进行了自我介绍。通过自我介绍,书友们进行了初步认识。接下来,学校教师、樊登读书会县分会讲师方晓春就自己的阅读历程与大家分享了自己的学习心得。
方晓春老师认为提高工作效率,可以使用番茄工作法,从你要做的事情中,选择一项最重要的,作为你当前的工作;设定一个 25 分钟的倒计时,作为你的工作时间;工作 25 分钟之后,休息5分钟,这 5 分钟你必须完全放下工作,可以去喝口水、听听音乐或者眯一会儿,总之要真正去休息。还可以使用意志力的延伸法,把做一件事的意志力转移到做另一件事情上来。方法可行也要量力而行,因人而异,让自己慢下来,便于规划时间安排一日的生活。她所阐述的观点引发了大家的共鸣与热议。
之后,书友们纷纷发表自己的看法,分享了具体的时间管理软件,以及联系到其他时间管理类的书籍,说到每天都需要计划、行动、记录、反思,才能做到真正的管理自己,不断进步。活动持续近三小时,大家依旧激情饱满。最后,所有参加活动的书友进行了合影留念,为此次活动画上了圆满的句号。
品书香,悟人生!让生命在阅读中更加精彩。县图书开展本次读书沙龙活动不仅为书友们提供了一个交流、讨论与分享的平台,激发了书友们的阅读热情,而且让大家真切感悟经典文章之美,品味与书为友的乐趣,增强文化艺术底蕴。